帶著(zhù)帽子睡覺(jué)，就不用再擔心失眠了。這可不是普通的帽子，而是美科學(xué)家最近研究發(fā)明的“冰鎮帽”，這種給大腦降溫的帽子或對治療失眠有很大幫助，該研究結果或將成為除藥物治療和心理治療之外的第三種療法。

    美國國家健康研究所將失眠定義為：至少一個(gè)月無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài)。研究表明，與睡眠正常的人相比，失眠癥患者入睡過(guò)程中大腦活動(dòng)增加，而給大腦降溫則能減少新陳代謝活動(dòng)。這一研究結果給了研究人員靈感，產(chǎn)生了“冰鎮帽”的奇思。這個(gè)用塑料做的帽子裝了很多管道，里面裝著(zhù)冰水。

    在2009年的一項研究中，匹茲堡大學(xué)醫學(xué)院睡眠神經(jīng)鏡像研究項目主任Eric Nofzingerr和同事證明了戴帽子的病人在失眠癥上有所緩解。在本次新的研究中，研究人員想要看看更高“劑量”的治療，也就是更冷的水，是否能夠產(chǎn)生更大的效果。這項研究包括12位失眠癥患者和12位睡眠正常人員。研究人員不斷變化“劑量”。在用水溫最低的帽子進(jìn)行實(shí)驗的時(shí)候，失眠患者平均13分鐘入睡，他們在床上89%的時(shí)間保持睡眠狀態(tài)。睡眠正常的人則需16分鐘入睡，89%的時(shí)間保持睡眠狀態(tài)。

    芝加哥拉什大學(xué)醫療中心的睡眠障礙服務(wù)和研究中心的主任James Wyatt表示，這項研究“極具創(chuàng )造性”，但從實(shí)驗研究到臨床應用，還有很長(cháng)的路要走。接下來(lái)應該測試此療法的效力是否能持續到病人卸下帽子之后。