常做噩夢(mèng)可能是由于工作或生活壓力、焦慮、某些藥物或激素變化所致。但是，某些嚴重疾病也會(huì )導致噩夢(mèng)。美國《赫芬頓郵報》5月22日載文，刊出經(jīng)研究證實(shí)的“噩夢(mèng)透露的4種疾病”。

    1．心臟病。瑞典一項研究發(fā)現，在老年男性和女性參試者中，噩夢(mèng)增多與心律不齊和間歇性胸痛存在重要關(guān)聯(lián)。該研究還發(fā)現，在頻繁發(fā)生噩夢(mèng)和睡眠糟糕的40——64歲女性中，胸痛和心律不齊明顯增多。女性絕經(jīng)之后，痙攣性胸痛還可能會(huì )進(jìn)一步增加。

    2．帕金森病。英國《柳葉刀·神經(jīng)病學(xué)》雜志刊登３項近期研究表明，睡眠障礙患者在快速眼動(dòng)（REM深睡眠）階段常會(huì )因為噩夢(mèng)而出現尖叫、哭泣、亂打亂踢等現象，這些人群罹患帕金森氏病及其他神經(jīng)退化性疾病的危險會(huì )大大增加。

    3．睡眠呼吸暫停。美國佛羅里達睡眠研究所醫學(xué)博士威廉·科勒表示，如果噩夢(mèng)增多，常夢(mèng)見(jiàn)溺水或窒息等無(wú)法呼吸，那么最好上醫院檢查一下是否存在睡眠呼吸暫停問(wèn)題。睡眠呼吸暫停會(huì )導致缺氧，嚴重擾亂深睡眠階段的睡眠質(zhì)量。《睡眠醫學(xué)》雜志刊登一項研究發(fā)現，經(jīng)過(guò)持續氣道正壓（CPAP）治療之后，91%的睡眠呼吸暫停患者噩夢(mèng)隨之消失。

    4．精神病。英國華威大學(xué)心理學(xué)教授迪特爾·沃克博士及其同事對參試兒童遭受欺負和噩夢(mèng)發(fā)生情況進(jìn)行了研究。結果發(fā)現，經(jīng)常做噩夢(mèng)或夜間頻繁驚醒的兒童更容易發(fā)生青春期精神病。新研究發(fā)現，孩子白天的遭遇會(huì )直接影響到夜晚睡眠，會(huì )改變孩子的生理應激反應。如果兒童頻繁做噩夢(mèng)，家長(cháng)應高度警惕。

    美國波士頓大學(xué)神經(jīng)學(xué)副教授帕特里克·麥克納馬拉博士表示，如果排除疾病因素，那么可接受專(zhuān)業(yè)催眠療法或形象逆轉療法（IRT）治療，消除噩夢(mèng)恐懼感。另外，《美國精神病學(xué)雜志》刊登的一項研究顯示，哌唑嗪可有效緩解嚴重創(chuàng )傷后出現應激障礙導致的噩夢(mèng)及睡眠中斷的問(wèn)題。