據美國“今日醫學(xué)”網(wǎng)站報道，瑞士學(xué)者在對134名65歲以上的老人進(jìn)行為期6個(gè)月的研究后發(fā)現，進(jìn)行以音樂(lè )為基礎的訓練，如練習樂(lè )器，可以有效改善老人的步態(tài)和平衡性，從而減少跌倒的風(fēng)險。
　　對此，北京大學(xué)深圳醫院主任醫師吳淳表示，在我國，還沒(méi)有專(zhuān)門(mén)的研究表明以音樂(lè )為基礎的功能訓練能夠有效降低老人跌倒的風(fēng)險。但從理論上講，學(xué)樂(lè )器，無(wú)論是練習鋼琴、二胡，還是吹葫蘆絲等，都需要人的眼、耳、手、腦、腳等器官協(xié)調運作，而這些協(xié)調動(dòng)作，能**腦神經(jīng)活動(dòng)，鍛煉人的反應能力，從而達到肢體協(xié)調，減少摔跤幾率。
　　當然，要避免摔跤，首先要排除器質(zhì)性病變原因，如心腦血管病等；健康老人也要定期體檢。此外，老人的身體機能會(huì )出現退化，所以，不能不服老。穿合適的防滑鞋，出門(mén)帶手杖，不著(zhù)急、不搶行，遇到臺階、馬路牙子多看看，晚上出門(mén)帶手電或者讓家人陪同。