4月8日，在由中國保健協(xié)會(huì )主辦的ω-3多不飽和脂肪酸學(xué)術(shù)研討會(huì )上，專(zhuān)家在充分肯定ω-3脂肪酸預防心血管疾病功效的同時(shí)指出，目前我國居民ω-3脂肪酸的攝取量遠遠低于國際權威機構推薦的最低攝取量。

    專(zhuān)家介紹，ω-3脂肪酸包括a亞麻酸ALA、EPA和DHA。其中，ALA可幫助人體進(jìn)行營(yíng)養素吸收，并增強細胞對胰島素的敏感性，預防糖尿病發(fā)生。充足的DHA有利于增強神經(jīng)信息的傳遞，對維持腦功能起著(zhù)重要作用。EPA具有降低血液中甘油三酯和膽固醇的功能，可降低心腦血管疾病發(fā)病率。

    據悉，國際脂肪酸和脂類(lèi)研究學(xué)會(huì )對成年人每天DHA和EPA的建議攝入總量為500毫克，美國醫學(xué)研究院對人體膳食脂肪酸DHA和EPA建議攝入量為每天160毫克，而我國成年人日平均攝取DHA和EPA僅為37.6毫克。專(zhuān)家還對快清膠囊降低血脂功效進(jìn)行了論證。