“伸張對側筋肉” 來(lái)源：《妙藥奇方》撞傷疼痛，伸張其對面之筋肉，速愈。如胸部受傷，將手貼于胸部，伸張后背之筋肉，伸張幾次，止痛。

    實(shí)踐：

    1、跌打損傷，只要是沒(méi)出血的，都有快又好的止痛效果。我的經(jīng)驗是，如是果找對對側，快的4、5下就減輕疼痛，輕的10幾下就完畢。如果十幾下還沒(méi)一點(diǎn)效果，馬上重新找對側，我的經(jīng)驗不能徹底止痛，也一定會(huì )減輕大半，肯定都有效果。另外如果青腫的很?chē)乐亓司鸵笏幜耍⑾酰@個(gè)方法對青腫沒(méi)有到病手除的效果。

    2、咽喉腫痛，這個(gè)來(lái)的最快，治療的效果最好，基本上能幾分鐘就能止痛。我兒子今年感冒就是嗓子疼，一片藥沒(méi)吃，按上述方法**就好了。

    3、頸椎病：很多人都有，我發(fā)現這種病不是電腦玩家的專(zhuān)利。

    我治的第一例是妻子的弟媳，09年正月來(lái)我家，閑說(shuō)話(huà)時(shí)，她說(shuō)左肋下疼有一年多了，去醫院檢查大夫也沒(méi)說(shuō)出什么。我就抱著(zhù)試試的心理用上述方法治療，沒(méi)想到，也就幾分鐘就徹底好了，直到現在也沒(méi)犯，當然現在我也不知什么病。見(jiàn)我的方法這么有效，她就說(shuō)頸椎病也非常嚴重，我一時(shí)興起，治不好也治不壞，沒(méi)想到當時(shí)就好了大半，我記得共治了兩次，有10多分鐘。囑咐她回家（在外地，一年能回來(lái)一趟）以后按這種方法**。后***話(huà)中詢(xún)問(wèn)，沒(méi)有繼續**，好了三個(gè)月后就又和以前一樣了。

    我的妻子在幾年前，成人高考緊張學(xué)習時(shí)，頸椎難受，抬頭低頭都難受，沒(méi)法看書(shū)學(xué)習了，我就用這種辦法，幾次就徹底好了（一次也就3-5分鐘）。

    上班時(shí)，有一天我的頸椎因長(cháng)時(shí)間坐電腦前非常難受，沒(méi)辦法就自己治，也是一次2-3分鐘，幾次也就好了。（電腦玩家，可用此方法）

    4、落枕：今年我教的學(xué)生有兩個(gè)得了落枕，都是一氣呵成，十多分鐘治好了。

    5、咳嗽：治感冒引起的咳嗽也很快。今年給兒子治了兩次，都是十多分鐘內分幾次治療就好了。上學(xué)時(shí)學(xué)生也有得的，利用課間**，不過(guò)有兩例只見(jiàn)效了，但沒(méi)治愈。

    6、胃疼：我兒子今年有過(guò)一次胃疼，我先是揉足三里，捏內關(guān)，都沒(méi)管事，沒(méi)辦法才試用這個(gè)方法，沒(méi)想到真的好用了，四、五分鐘吧就不疼了，而且還持久，不象穴位**，可能過(guò)會(huì )又不好了。

    7、慢性咽炎的發(fā)現：給我同士**頸椎時(shí)，她說(shuō)多年的咽炎感覺(jué)好多了，而我伸張前面的肌肉（我認為治療咽炎應該伸張后面的肌肉），偶然的發(fā)現。

    我的經(jīng)驗：

    1、無(wú)痛療法：不論病人跌打損傷多疼，你不碰他的痛處，所以不用擔心更嚴重。

    2、**不費力氣：就是抻肉皮就有效果。

    3、最好是手接觸皮膚，隔衣服的話(huà)手會(huì )滑，費力效果也不好。

    最后說(shuō)明：

    我不是醫生，也沒(méi)系統學(xué)過(guò)。只是把自己的一點(diǎn)心得說(shuō)出來(lái)，患者如能快速的減輕痛苦是我的愿望。如有不當之處，還望指正，我會(huì )虛心接受并改正。

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