你每天沐浴到了足夠的陽(yáng)光？根據一項最新的研究報告顯示，VD的缺乏將可能會(huì )加快人骨骼的老化，而這又會(huì )進(jìn)一步增加骨折發(fā)生的風(fēng)險。

　　這些研究發(fā)現表明，缺乏該“日照維生素”不僅會(huì )降低骨密度，而且還會(huì )影響骨骼的質(zhì)量。維生素 D 是鈣質(zhì)吸收及其被骨骼攝取所必不可少的。沒(méi)有鈣，骨骼無(wú)法礦質(zhì)化或進(jìn)行重建并變得更加強固。缺乏維生素 D 的人有罹患多種疾病的風(fēng)險，其中包括骨質(zhì)疏松。

　　來(lái)自德國漢堡大學(xué)醫學(xué)中心的研究人員對采自 30 名參與者（他們中有一半缺乏維生素 D ）的骨骼樣本進(jìn)行了分析。他們采用了最先進(jìn)的技術(shù)--其中包括基于同步輻射的微計算機斷層掃描--在最小尺度來(lái)描述從納米到微米的骨骼質(zhì)量。研究人員能夠在一系列的測試中實(shí)時(shí)追蹤骨骼開(kāi)裂的進(jìn)展并檢測了發(fā)生開(kāi)裂的阻力。

　　正如所預期的，他們發(fā)現維生素 D 缺乏的受試者在其骨骼的表面有著(zhù)較少的礦質(zhì)化。但在骨表面以下的骨骼實(shí)際上有著(zhù)更多的礦質(zhì)化。它還顯示了較老的及較脆的骨骼的結構特點(diǎn)。

　　研究人員注意到，這些礦質(zhì)化骨島被一個(gè)膠原性邊界所包圍，而這會(huì )阻止它們被適當地改建。在被切斷了破骨細胞--這些細胞在正常情況下會(huì )對骨骼進(jìn)行改建--的供應時(shí)，這些礦質(zhì)化骨的孤立部分開(kāi)始老化，而整體的骨骼礦質(zhì)化則會(huì )因為鈣的缺乏而減少。

　　這些科學(xué)家認為，在VD缺乏時(shí)會(huì )出現骨骼老化區域、骨骼質(zhì)量降低，這無(wú)疑將導致骨折風(fēng)險增高，致力于人類(lèi)骨骼結構的復雜性的研究，將可能會(huì )使人們對防止骨折的更有效方法加以了解。