蘋(píng)果向來(lái)是營(yíng)養學(xué)家大力推薦的健康水果。據《印度時(shí)報》報道，瑞典的一項研究又為吃蘋(píng)果增加了一條新理由——保護前列腺。

    研究者選取了78名患有慢性前列腺炎的人為研究對象，平均年齡為55歲。在為期一年的常規治療中，他們要求一半人每天吃1—2個(gè)蘋(píng)果，另外一些人不吃。結果，在排除了其他生活因素影響后，堅持吃蘋(píng)果的人康復效果仍然優(yōu)于不吃蘋(píng)果者。

    研究者分析，這可能是蘋(píng)果中的鋅在起作用。慢性前列腺炎患者的前列腺液內，鋅含量比正常者明顯降低，通過(guò)吃蘋(píng)果來(lái)補鋅，不僅沒(méi)有任何副作用，而且有利于人體吸收和利用。一般每天1—2個(gè)蘋(píng)果就可達到幫助治療前列腺炎的目的。另外，男性也可以吃些花生、核桃、芝麻、松子來(lái)補鋅。