冬春交替，氣候變化快，身體的調(diào)節(jié)能力需要一段時(shí)間適應(yīng)，如果生活起居沒有調(diào)整好，過度疲勞，飲食不節(jié)制，陰陽失衡往往導(dǎo)致上火。

春季上火部位不同應(yīng)區(qū)別對待

中醫(yī)認(rèn)為，人體健康的標(biāo)準(zhǔn)是“陰陽調(diào)和”，春節(jié)長假剛過，串門兒、煙酒過度、頻繁聚會，很多人身體疲勞尚未緩過勁兒，又要繼續(xù)投入到工作中，往往容易出現(xiàn)陰虛陽亢;再加上春季氣候“生發(fā)”，氣候冷熱差異明顯，更容易助長“內(nèi)熱”。

上火有很多種，牙痛、眼睛紅腫、口角糜爛、小便赤黃、大便干結(jié)都是“上火”的癥狀。不同部位的癥狀，反映出來的身體功能異常也是不同的。

心火：“心為君主之官”，是人體的主宰，而心火則是溫暖全身的主要熱量內(nèi)源。如果心火太旺，便會出現(xiàn)心煩、心悸、失眠、口舌生瘡、小便赤黃等癥狀。調(diào)理可用黃連、蓮子心等藥物清心瀉火。

肝火：“暴怒傷肝，五志化火”，有些人心胸狹窄，沉郁寡歡，遇事心煩易怒，從而導(dǎo)致肝郁氣滯而肝火上炎。表現(xiàn)為頭痛、頭暈、面紅耳赤、口苦咽干、胸悶脅疼。調(diào)理可用龍膽草、夏枯草等藥。

胃火：由于飲食不節(jié)、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成“食積”，生熱化“火”，以致胃火熾盛。癥狀為胃部灼熱疼痛、口干口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。多以山楂、生石膏、鐵樹葉等藥物瀉胃火。