既往研究發(fā)現(xiàn)瑜伽結(jié)合放療可改善女性乳腺癌患者的生活質(zhì)量。然而，這一研究的不足之處限制了其結(jié)論的說服力。
 

    0到III期的乳腺癌患者在放療開始前被招募入組，并隨機(jī)分配到瑜伽練習(xí)（N=53）組，或者6周的放療期間每周拉伸練習(xí)三次（ST;n = 56）組，或者觀察等待對照組（WL;n = 54）。在基線、治療終點(diǎn)、以及治療后第1、3、6個月時分別收集患者自我報告的生活質(zhì)量評估結(jié)果（醫(yī)療結(jié)果研究36項短項目調(diào)查；作為主要結(jié)局）、疲勞、抑郁、睡眠質(zhì)量并連續(xù)3天每天收集5次唾液樣本。

    研究結(jié)果顯示，在放療后的第一個和第三個月，瑜伽練習(xí)組與觀察等待對照組相比前者在體力組分量表評分上有顯著改善。在1、3和6個月，與觀察等待對照組和拉伸練習(xí)組對比，練習(xí)瑜伽組患者的身體機(jī)能有較大改善。對于一般健康狀況報告的組間差異表現(xiàn)出相似的結(jié)果。到放療結(jié)束時，研究人員發(fā)現(xiàn)練習(xí)瑜伽組和練習(xí)拉伸組的疲勞感也有減少。在心理健康和睡眠質(zhì)量方面未見組間差異。在放療終點(diǎn)和結(jié)束1個月后，與觀察等待組和練習(xí)拉伸組相比，練習(xí)瑜伽組出現(xiàn)皮質(zhì)醇水平的顯著增加。

    從本研究結(jié)果來看，練習(xí)瑜伽結(jié)合放療可提高乳腺癌患者的生活質(zhì)量和生理機(jī)能，超越了單一拉伸練習(xí)的好處，而這些益處需要以長期練習(xí)為基礎(chǔ)。

    相關(guān)閱讀：
    CHEST:慢性阻塞性肺疾病或可通過瑜伽調(diào)節(jié)
    瑜伽可改善乳腺癌幸存者的預(yù)后