【PDF】[牽伸解剖指南].劉潤芝譯 - 醫(yī)學資源下載
資源作者：djwx
資源分類：醫(yī)學 - 外科學
資源屬性：電子書
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資源大小：7.77M
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上傳日期：2012-08-02 15:51:57

【pdf】[牽伸解剖指南].劉潤芝譯 內(nèi)容簡介 　　本書就像每種牽伸的x光一樣，甚至勝過x光。您不僅能看到全彩的動作肌肉圖，了解采用不同身體姿勢重點訓練的肌肉群及其難度，而且能掌握更多安全的變化姿勢練習以強化其訓練效果。 　　無論你想提高柔韌性，還是減少肌肉酸疼或緊張，本書都能讓您感受到合理牽伸技巧的益處。 目錄 　　概 述 　　第一章 頸 　　第二章 肩 背 胸 　　第三章 手臂 腕 手 　　第四章 下軀干 　　第五章 髖 　　第六章 膝 大腿 　　第七章 腳 小腿

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