怎樣保持大腦的最佳狀態(tài)(2)
2011-01-21 10:55
閱讀：2317
來(lái)源：《生命時(shí)報》
作者：水**南
責任編輯：水北天南
[導讀] 生活壓力、工作壓力造成了我們大腦疲勞狀態(tài)，怎樣保持大腦的最佳狀態(tài)呢，刊登在英國《每日郵報》上的一篇文章做了具體介紹
環(huán)境常換常新。散步時(shí)，最好經(jīng)常改變路線(xiàn)。因為，經(jīng)常走同一條路，每天看相同的樹(shù)木花草會(huì )讓大腦產(chǎn)生“厭倦感”，不利大腦健康。而變換路線(xiàn)，能給大腦新的**，讓你感覺(jué)更新鮮、有趣。
努力減輕壓力。壓力太大會(huì )導致大腦中負責吸收新信息的海馬區皮質(zhì)縮小。而且，壓力會(huì )導致高血壓，進(jìn)而增加認知損傷危險。
- 1
- 2
版權聲明：
本站所注明來(lái)源為"愛(ài)愛(ài)醫"的文章，版權歸作者與本站共同所有，非經(jīng)授權不得轉載。
本站所有轉載文章系出于傳遞更多信息之目的，且明確注明來(lái)源和作者，不希望被轉載的媒體或個(gè)人可與我們
聯(lián)系zlzs@120.net，我們將立即進(jìn)行刪除處理
本站所注明來(lái)源為"愛(ài)愛(ài)醫"的文章，版權歸作者與本站共同所有，非經(jīng)授權不得轉載。
本站所有轉載文章系出于傳遞更多信息之目的，且明確注明來(lái)源和作者，不希望被轉載的媒體或個(gè)人可與我們
聯(lián)系zlzs@120.net，我們將立即進(jìn)行刪除處理
- 相關(guān)閱讀
- ·帶狀皰疹神經(jīng)疼痛的臨床診療
- ·流行性感冒的治療研究
- ·雙側雙原發(fā)肺癌患者綜合治療
- ·腦部寡轉移肺癌患者的外科治療
- ·肺癌患者再發(fā)淋巴瘤的綜合治療
熱點(diǎn)圖文
-
牛津大學(xué)：心速寧膠囊作用機制研究成果發(fā)表
2015年5月19日，由澳大利亞藥理學(xué)會(huì )和英國藥理學(xué)會(huì )主辦的澳-英聯(lián)合藥理...[詳細]
-
GM制藥Epidiolex獲FDA孤兒藥資格
2月28日，GW制藥宣布美國FDA授予該公司用于治療兒童Lennox-Ga...[詳細]
