易化牽伸術(shù)_簡(jiǎn)便易學(xué)的PNF牽伸及力量訓練第三版電子書(shū) - 醫學(xué)資源下載
資源作者：張杰文
資源分類(lèi)：醫學(xué) - 口腔科
資源屬性：電子書(shū)
資源售價(jià)：0 愛(ài)醫幣
資源大小：64.76M
關(guān)注入數：222 人次
評論人數：0 人
下載人數：24人
上傳日期：2013-07-09 13:53:27

《易化牽伸術(shù):簡(jiǎn)便易學(xué)的PNF牽伸及力量訓練(第3版)》對PNF牽伸技術(shù)進(jìn)行了圖文并茂的翔實(shí)介紹。PNF牽伸是一種安全、簡(jiǎn)便易行的訓練方法，它不僅能夠牽伸肌肉，而且在肌肉等長(cháng)抗阻收縮之后，還能在新的關(guān)節活動(dòng)范圍內進(jìn)-步牽伸。 《易化牽伸術(shù)（第3版）》的修訂、重編工作已經(jīng)完成，新版PNF（本體感覺(jué)神經(jīng)肌肉易化術(shù)）牽伸技術(shù)，遠遠超過(guò)了廣泛發(fā)行的第2版。 《易化牽伸術(shù)（第3版）》保留了前幾版最主要的特色，并增加了以下內容： 新增了包括跑步、高爾夫、游泳、宣行車(chē)、投擲與持拍類(lèi)運動(dòng)的常規牽伸方法。 配合使用平衡球和彈力帶，在牽伸活動(dòng)的基礎上進(jìn)行力量訓練。 預防止療常見(jiàn)的軟組織損傷的牽伸與力量訓練。 為操作者提供7新的測試平臺，可從以下網(wǎng)址進(jìn)行下載 無(wú)論你是專(zhuān)業(yè)的健身教練、治療師、教練員、運動(dòng)員，還是學(xué)生，《易化牽伸術(shù)（第3版）》將幫助你評估目前的肌肉狀況，改善關(guān)節活動(dòng)范圍，增加力量，降低過(guò)度損傷，提高運動(dòng)能力。

立即下載: 易化牽伸術(shù)_簡(jiǎn)便易學(xué)的PNF牽伸及力量訓練第三版電子書(shū) - 醫學(xué)資源下載