給孩子足夠的體育鍛煉時(shí)間，而并非一味催促他們學(xué)習，反而有助于他們取得更好的學(xué)習成績(jì)。這是英國鄧迪大學(xué)等機構的研究人員在最新一期《英國運動(dòng)醫學(xué)雜志》上報道的最新研究結果。
 

    研究人員跟蹤調查了4755名“90后”學(xué)生，考察了他們在11歲時(shí)的體育運動(dòng)習慣，以及在11歲、13歲和16歲時(shí)的英語(yǔ)、數學(xué)和自然科學(xué)等學(xué)科成績(jì)，此外還綜合考量了他們的出生體重、母親分娩年齡及吸煙習慣、社會(huì )經(jīng)濟因素等可能影響學(xué)習成績(jì)的其他要素。

    結果發(fā)現，孩子平均的運動(dòng)量與學(xué)習成績(jì)明顯相關(guān)。男孩11歲時(shí)每天運動(dòng)時(shí)間增加17分鐘，女孩增加12分鐘，能有助于提高學(xué)習成績(jì)。如果堅持每天60分鐘“中等至劇烈”強度的體育鍛煉，他們的學(xué)習成績(jì)可提高一個(gè)等級，如從“C”到“B”。研究人員表示，體育鍛煉對提高女孩的自然科學(xué)成績(jì)尤為明顯。

    此前有研究發(fā)現，身體健康程度與記憶力、專(zhuān)注力等決定學(xué)習成績(jì)的關(guān)鍵因素有密切關(guān)系，而適度的體育運動(dòng)則能對大腦產(chǎn)生有益的刺激作用，使大腦更加活躍。

    不過(guò)新研究同時(shí)發(fā)現，英國青少年的運動(dòng)時(shí)間普遍偏少，男孩的日均運動(dòng)時(shí)間僅為29分鐘，女孩為18分鐘，都遠低于**推薦的60分鐘。研究人員說(shuō)，如今少年兒童越來(lái)越不好動(dòng)，這一研究再次證實(shí)了足量運動(dòng)的重要性，**和學(xué)校應考慮適當增加體育課時(shí)、鼓勵學(xué)生騎車(chē)或步行上學(xué)。