由英國(guó)埃克塞特大學(xué)的Adrian H. Taylor博士帶領(lǐng)完成的一項(xiàng)研究顯示，短暫的疾行可減輕酗酒者的飲酒欲望。

　　該研究結(jié)果印證了另一項(xiàng)研究的結(jié)果，即中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)可減輕對(duì)食物和煙草的渴求信號(hào)，但這項(xiàng)研究首次報(bào)告了一段中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)可顯著減輕對(duì)酒精相關(guān)圖像的注意偏向及自述的渴求（Ment. Health Phys. Act. 2013 Sept. 20 [doi: 10.1016/j.mhpa.2013.09.004 ]）。之前的一項(xiàng)關(guān)于被診斷為酗酒者的研究發(fā)現(xiàn)，酒精渴求可在短暫運(yùn)動(dòng)期間而非之后得到減輕（Addict. 2004;99:1542-7）。

　　注意偏向，即注意力集中于受情緒主導(dǎo)的刺激物的傾向，在心理渴求研究中是一項(xiàng)重要指標(biāo)，因?yàn)樗灰蕾囉谘芯繉?duì)象的自述，而依賴于對(duì)研究者所展示的圖像的視覺注意力。在本研究中，研究者測(cè)量了關(guān)于酒精圖像的兩類注意偏向——初始注意偏向（initial attentional bias，IAB）和持續(xù)注意偏向（maintained attentional bias，MAB）。

　　Taylor博士和其同事招募了20名志愿者（平均年齡20.8歲，11名女性）進(jìn)行這項(xiàng)研究，這些人并非尋求治療的酗酒者，但自述飲酒量較大。女性自稱每周飲酒不低于14個(gè)酒精單位，男性自稱每周不低于21個(gè)酒精單位。研究對(duì)象被隨機(jī)分配靜坐15分鐘不接觸任何讀物或其他刺激物，或在跑步機(jī)上進(jìn)行15分鐘中等強(qiáng)度步行。在靜坐或步行之前和之后，參與者分別完成一項(xiàng)匹配中性圖像或酒精圖像的任務(wù)，圖像隨機(jī)展示200毫秒以測(cè)量IAB，或展示1秒以測(cè)量MAB。在靜坐或步行之前及之后分別發(fā)放1份和3份標(biāo)準(zhǔn)化酒精渴求度問卷，以收集自述渴求的相關(guān)信息。研究結(jié)果顯示，與對(duì)照組相比，運(yùn)動(dòng)組的MAB顯著降低（P=0.058），自述的渴求也顯示出下降。

　　Taylor博士及其同事表示，運(yùn)動(dòng)期間運(yùn)動(dòng)影響酒精渴求的介導(dǎo)機(jī)制尚不明確。飲酒可調(diào)整情緒并減輕負(fù)面感受。或許運(yùn)動(dòng)同樣可以在某種程度上增強(qiáng)情感，從而降低把酒當(dāng)作快感和獎(jiǎng)賞來(lái)源而飲用的渴求和效果。動(dòng)物研究表明藥物成癮涉及到多種神經(jīng)生物學(xué)機(jī)制，并可通過(guò)運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)，其中包括多巴胺、谷氨酸鹽、去甲腎上腺素、阿片類藥物、蛋白激酶A （ PKA）、細(xì)胞外信號(hào)調(diào)節(jié)激酶和腦源性神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)因子。但研究者們承認(rèn)他們無(wú)法排除干預(yù)組中所觀察的效果與注意力分散而非身體活動(dòng)有關(guān)的可能性，未來(lái)的研究應(yīng)再納入一組研究對(duì)象，在測(cè)試前將允許他們看電視或參與其他可分散注意力的活動(dòng)。研究者還列舉了另一個(gè)局限性：參與者并非經(jīng)臨床診斷的酗酒者，而只是自稱飲酒較多。要確定短暫運(yùn)動(dòng)是否有助于減少飲酒者的酒精渴求，仍需做進(jìn)一步研究。但是，這些結(jié)果對(duì)實(shí)踐具有一定的意義：對(duì)于感覺到酒精渴求的患者來(lái)說(shuō)，短暫的疾行可能是管理渴求的一項(xiàng)誘人的自助策略，并可達(dá)到即刻緩解。